今年も皆さんのカラダ作りを全力でお手伝いします！何卒よろしくお願いします♪m(_ _)m今年のお正月はゆっくりまったり過ごしております♪年末年始で食べて動かなかったカラダ…明日から調整に入ります！

おはようございます！ 素敵な大人の女性になるためのカラダ作りをお手伝いしているカラダ調整トレーナー山口雅世です♪ 先日、神奈川県で未病サミット国際シンポジウムなるものが開催されてました！

こんにちは！女性のカラダ作りをお手伝いするカラダ調整トレーナー山口雅世です♪フィットネスクラブでこんなことに気づきました！『好きだから休みたくない！』とカラダの不調をごまかしながら通われてる女性が多いこと多いこと…不調がなければもっともっと楽しめるはだし….効率よくダイエットでき...

おはようございます♪大人のカラダ作りと大人の遊びをお手伝いしてるカラダ調整トレーナー山口雅世です ٩( ᐛ )وランニングを日課にしてまだまだ楽しい〜〜と、まで行かなかったり続くかな…と、不安だったり修行の足りないわたくし(๑˃̵ᴗ˂̵)朝、走るのが好きだったのですが夜のランニン...

こんばんは♪カラダ調整トレーナー山口雅世です♪ランニング始めて1週間以上経ちますが…初日のへろへろ状態の時は『こりゃ筋肉痛祭りだな！』と予想してましたが…それほどでもなかった。さすが私！↑ ↑ ↑一応ね…運動を生業としてますからね♪でも一箇所…脛(すね)が筋肉痛です。考えられる原...

おはようございます♪大人のカラダ作りと大人の遊びをお手伝いしているカラダ調整トレーナー山口雅世です♪ランニングを始めて毎日欠かさず1週間ほど走ってます！自分を褒めてあげたい(๑˃̵ᴗ˂̵)先日こんなチャレンジもしようと思いました。仕事へ走って行こう！！！

おはようございます♪大人の女性のためのカラダ調整トレーナー山口雅世です♪【カラダ調整】とは横浜元町にあるDetoxSalon Erp でパーソナルトレーナー山口(わたくし)セラピストEmi↑ ↑ ↑この2人が…みなさんのライフスタイルに向き合いながらカラダの調整をしていくイチオシ...

お久しぶりです！大人の女性の【カラダ作り&遊び】をお手伝いしているカラダ調整トレーナー山口雅世です♪スポーツの秋！カラダも動かしやすく過ごしやすく気持ちの良い気候になりました♪カラダに疲れを残しちゃもったいない季節♪疲れを取る方法はいろいろあります！わたしの回復アイテムの...

 私は 40代でお一人様ですが 何か？ と 胸張って生きてるつもりなのに 若い時に比べて やる気スイッチが なかなか入らないことが悩み… あれやりたいこれやりたいのに 家族を持った...

キュッと上がったお尻♪に憧れているお客様(50代女性)"カラダ調整"インディバ×パーソナルトレーニング通われて1ヶ月ちょっと…ご自身でこんな変化に気付いて喜んでいましたももの前の張りがなくなってきた♪以前はこんな歩き方をしていました↓ ↓ ↓

ネガティヴに思う事やらなきゃいけないこと…めんどくさいこと…続かないよね…毎日使ってるカラダのことかまってますか？カラダとは一生のお付き合いだから運動したりケアしたり色々あるけど楽しまなきゃね！やらなきゃいけない事↓やりたくなり事どぉ？これなら続けたくなるかも？楽しそ過ぎる❤︎↓...

アラフォー独身女は自由なもので先日ひとり旅して来ましたよ♪ わたくし全くと言っていいほど占いとか信じないんですが…この頑なに信じないというカチカチで狭い頭をどげんかせんといかん！と思う中… 友人の友人に四柱推命？九星気学？など学んでる人がいるとのことで紹介して...