ランニングしてる時、何を考えながら走ってますか？
おはようございます♪
大人のカラダ作りと
大人の遊びを
お手伝いしている
カラダ調整トレーナー山口雅世です♪
ランニングを始めて
毎日欠かさず1週間ほど
走ってます！
自分を褒めてあげたい(๑˃̵ᴗ˂̵)
先日こんなチャレンジも
しようと思いました。
仕事へ走って行こう！！！
↑このザックに仕事道具を詰めて…
シューズ(仕事用)・CD・ウェア
帰りの着替え・タオル・水・etc…
↑ ↑ ↑
背負って走ろうとしたら
背中がガサガサするし…
重たい…
グーグルさんで調べると
歩きで約2時間
→未知の距離！
到着したら
私の仕事は
1時間踊ります！
残念ながら…
ヘタレの私は
あきらめてしまいました(๑˃̵ᴗ˂̵)
そして…
わたくし！
昨夜リベンジしました。
と言っても
仕事ではなかったので
荷物も軽めにして行ってまいりました！
距離感をつかんでおいて
本当のリベンジを果たすための
練習です ٩( 'ω' )و
距離は余裕で行けそう！
着いてすぐ踊ることも
アドレナリンが出て
いい感じな気がしました♪
休憩をはさむと逆に嫌かも(๑˃̵ᴗ˂̵)
hmm…
荷物がやっぱり不安かな〜
もう少し荷物増やして
練習かな ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
もう１つのネックが…
体力は問題なさそうなんですが
気持ちが持たない…σ(^_^;)
飽きてきちゃう気がする。
ランニングを習慣にしてる
みなさん！
何を考えながら走ってますか？
飽きないコツ教えて下さい٩(^‿^)۶
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