字の如し女がマタに力を入れて努力してこそ女子力
女子力高めたいなら
あえて
そこはパンツスタイル！
長いスカート履いてると
足元隠して
気持ちも足元も
緩んでませんか？
女子力とは
"女"
が
"又"
に
"力"
を入れて
内転筋や骨盤底筋群を
鍛えて
努力する！
それが女子力♪
(あくまでも私の持論)
努力の努の字の通り
内ももを閉める力が弱いと
O脚になったり…
骨盤底筋群が弱いと
膣を閉める力が弱くなり
尿もれの原因になったり…
下腹部周りの筋力が弱いと
子宮などの内臓の
血行が悪くなり
女性特有の不調につながります…
生理痛
PMS症候群
便秘
冷え性
などなど
女性は
これらの悩みがあるから
女性らしいと勘違いしてませんか？
↑ ↑ ↑
これらを克服してる女性は
女性ホルモンの分泌も活発！
肌や髪のツヤを与えるエストロゲンや
妊娠の準備をするための
プロゲステロンという2つのホルモンが
バランスよく分泌されます
これでしょ！
女子力って！
長いスカートで
緩んだ内もも隠さない！
スースー風通して冷やさない！
ってのは
どぉですか？
パンツスタイルからの…
たまに見せるスカートの
ギャップの破壊力
通常より女子力UP
どぉでしょう！
パンツスタイルではなくても
内転筋や骨盤底筋群
鍛えて
女子力高めましょう！
～私は女性の悩みに寄り添っています～
カラダ調整
カラダの周期に合わせての
パーソナルトレーニングと
カラダの深部に働きかける
インディバのセットメニューで
本当の
女子力上げていきます
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