夏は終わるけど食欲の秋！食べたいもの我慢せず腹筋祭り♪
気持ちを奮い立たせるには
宣言しちゃう？
恥を晒して
宣言しよう！
お客様から…
"最近露出が少ないね！"
と…
これよこれ！
原因はこのお腹！
↓ ↓ ↓
情けないぽっこりトレーナーで
ごめんなさい！
ってなわけで
みんな嫌いな腹筋！
追い込むのも大変…
Instagramでやってます(masayo26j)
腹筋祭り♪
動画上げてます！
正しい腹筋しないと
腰が痛くなったり…
首が痛くなったり…
腹筋に効く前に辛くなりやすい…
食欲の秋に
美味しいもの我慢しない為にも
正しい腹筋しましょう
奮い立たせたい方
アドバイス欲しい方
ご連絡下さい！
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大人のカラダ作り
@uif1894x
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