顔の筋肉にごめんなさい
先日
レッスンをさせて頂いている
フィットネスクラブに併設されている
エステで
顔のマッサージをして貰いました♪
1番かまってません！
そんな事はバレバレでした…
お手入れに関しては
言い訳はございません…
パーソナルトレーナーとして
フィットネスインストラクターとして
カラダの筋肉のことは
学びそして構ってますが
顔の筋肉は
うっかりしてます
軽く触ってもらってるのに
コリコリ
ゴリゴリ
と
音がする
カラダの筋肉は使ったら
ほぐします
顔は？
このセラピストさんは
私のレッスンを
何度か覗いて下さっていたので…
あれだけ笑顔で大きな声を出していたら
顔の筋肉相当使ってますよね〜
んっ⁉︎
いい意味にも悪い意味にも
とれる！
………
筋肉は使わないと衰える
↑
これはよし！
んっ⁉︎
ほぐさないケアしない
使いっぱなしの筋肉は
凝りや血行不良、浮腫みの原因
同じだ！
マッサージしてもらうに当たって
ビフォーアフターの写真を
撮っておけば良かった
顔が一回り小さくなり
くすみも取れ
透明感？とやらが出てきました
透明感なんて
自分に使うことがくるとは思わなかった
感覚的には筋肉が緩み
アホ面になってる気がしたのですが
仕上がりはキュッと締まっていました
それだけでも感動しましたが
次の日の朝
ウォーキングしていると
顔がやたらと火照る！
血行が良くなっていることを実感！
顔の筋肉にごめんなさいしきりです…
しかも
顔いじってもらってる間
わくわくしすぎて
『どうですか？』
の質問に
『楽しいです』
と答えて
笑われた
後半には
喋りすぎ笑いすぎで
筋肉休ませてあげた方が
マッサージはの効果ありますよ！
と
笑顔で諭され
やっとおとなしくするという…
（≧∇≦）
もちろんカラダも繋がっていて
顔だけ表面だけお手入れしても
元に戻りやすいでしょう！
顔もカラダも
外側からも内側からも
ケアしましょう！
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