デトックスウォーター始めました♪…今更かな…
中途半端な野菜と果物があったので
始めてみました
デトックスウォーター♪
小松菜
きゅうり
レモン
キウイ
生姜
『それおしゃれな女子がやるやつじゃん！』
と言われた…
あかんのか⁉︎
そうだよ！
しゃれおつな写真を撮って
Instagramでupしたさ！
いやいや
自己満だけじゃないのよ〜
スムージーより
面倒くさくないし
美味しくて飲みやすい！
水分補給をうるさく
指導する立場のわたくし…
実は
運動中以外はあまり
水分取っていません
意識して飲むようにはするのですが
お水をごくごくは
飲みにくい…
ジュースはあまり好きではない…
ほっと一息ついたときに
コーヒーやお茶を
少々
食事のときに
1,2杯程度
1日2リットルくらい飲むのがいい
何て言われてる中
かなり少ないと思います。
そんな中
このデトックスウォーターが
すごく飲みやすくて
はまってます
ジュースほど甘ったるくなく
中身次第で
ほんのり甘かったり酸味があって
美味しい！
スムージーほど栄養は望めないと
思いますが
デトックスというだけあって
体に良いでしょう♪
そして
しゃれおつ女子な感じ
（≧∇≦）
しばらく続けてみます！
何かいい事あったら
ご報告します
前の日に仕込み朝飲んでます♪
飲みきったものに
もう一度お水を足してその日のうちに
飲み切ります
生の野菜なので
長期保存は出来ないそうです！
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