野菜たっぷり時々手抜きごはん


おはようございます♪
今日の朝食は常備菜を使い
楽して丁寧に…

丁寧な暮らし♪
↑ ↑ ↑
今のところ修行中
（≧∇≦）

Instagram
で
このキーワードを使う方の写真が
いつも素敵で
写真を見るたびに
肝に銘じるのですが…

身も心も
修行が足りませぬ…

そんなパーソナルトレーナー山口雅世
の
気まぐれ食事備忘録


大人のカラダ作り

山口雅世

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