大人の運動部
本日
【大人の運動部】
おはようございます♪
部長・山口です！
8:30根岸駅出発
9:00〜現地
根岸森林公園
昨日は暖かかったけど…
また冷えてますね。
気温が安定しない季節の変わり目…
体調崩しやすい時です。
睡眠・食事・運動でカラダを整えましょう。
部員募集中♪
気軽にメッセージ下さい！
仕事が大好き！カラダが資本！
好きなことを仕事にしてる方や
フリーランスの皆さんが
気持ちよく仕事をするための
カラダ作りやリフレッシュ
情報交換の時間にします。
無理なく・程よく・気持ちよく！
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